Cinco Ejercicios Prácticos para Superar las Huellas de la Infancia

¡Cuánto nos condiciona lo que vivimos en la infancia! Aunque no queramos reconocerlo, aunque miremos para otro lado diciéndonos que ya pasó, que pasó hace mucho tiempo, que no es normal que me afecte tanto todavía... Cuando negamos la realidad pasada, estamos cronificando nuestro malestar presente. Y las personas te cuentan: "me da vergüenza decirte …

10 Hábitos Saludables Relacionados con la Comida.

¿Te cuesta tener una relación sana con la comida? Puede que nuestra rutina, en cuestiones alimentarias, no sea la más apropiada. Hay muchas acciones que rodean y se conectan con la comida. Quizá nos interese cambiar algunas.    "Las personas que están satisfechas con su alimentación están satisfechas con su vida" Esto es lo que …